31 травня – Всесвітній день боротьби з тютюнопалінням

Статистика щодо паління і його наслідків насправді жахлива, і не лише в Україні, а й у світі. В середньому одну сигарету викурюють в 10 затяжок за 5хвилин, але це хвилини справжнісінького руйнування, під час якого 4 тис. хімічних речовин різного ступеня шкідливості проникають в організм. 

Куріння вбиває близько 3 млн людей щорічно – кожного десятого дорослого у світі.

Сьогодні кожні десять секунд від курінняпомирає людина, вбиваючи себе сама! Це більше, ніж померлих від СНІДу, туберкульозу, наркотиків, травм та отруєнь, самогубств разом узятих.

Смертність спричинена тютюнокурінням в Україні складає 110 тисячосібна рік.

Чому тютюн шкідливий?

Куріння спричиняє багато різних захворювань та хвороб, таких як:

• хвороби дихальних шляхів та астма
• онкологічні захворювання різних частин тіла та органів
•  хвороба серця, інфаркти та інсульти
• захворювання судин
• безпліддя, імпотенція

Які зміни в організмі людини починаються після припинення куріння?

Через 20 хвилин

• Нормалізується кров’яний тиск
• Пульс уповільнюється до норми
• Температура долонь і підошов підвищується до нормальної

Через 8 год.

• Відновлюється нормальний рівень кисню у крові
• Знижується вміст окису вуглецю у крові до норми

Через 24 год.

• Зменшується ризик інфаркту

Через 48 год.

• Відновлюється ріст нервових клітин
• Поліпшується нюх і смак
• Полегшується хода

Через 2 тижні – 3 місяця

• Поліпшується кровообіг
• Об’єм роботи легенів збільшується на 30%

Через 1- 9 місяців

• Зменшуються: застуда, кашель, нежить, втома та задишка
• Починають відновлюватися тканини легенів, видаляється слиз

Через 1 рік

• Ризик ішемічної хвороби серця знижується вдвічі, порівняно з курцями